2009年12月 8日 (火)

08dec2009

鯖そぼろごはん、ダイコンの浅漬け、ブロッコリーの茎とソーセージのオイスターソース炒め、じゃがいもとピンクサーモンのマヨネーズ和え

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2009年12月 7日 (月)

鯖そぼろ

07dec2009

鯖そぼろごはん、ニラのおひたし、人参とシメジのゴマソース

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2009年12月 4日 (金)

アメリカンビーフ

04dec2009

牛の焼肉丼、出汁巻き卵、スナップえんどう

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2009年12月 3日 (木)

竜田揚げ

02dec2009

真鯖の竜田揚げ、紫蘇とチーズのちくわ巻、ブロッコリ、玉ねぎのカレー粉炒め、十六雑穀米

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2009年12月 1日 (火)

牡蠣めし

01dec2009

牡蠣飯、ブリ大根、ごぼうとシイタケの煮物、ブロッコリ、玉ねぎのカレー粉炒め

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2009年11月26日 (木)

あさり

26nov2009_2

あさりの出汁巻き卵、鯖の塩焼き、ソーセージと白菜の炒めもの、小松菜、十六雑穀米

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2009年11月25日 (水)

また、鯖

25nov2009

真鯖の塩焼き、ソーセージと白菜の塩ダレ炒め、小松菜おひたし、十六雑穀米

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2009年11月24日 (火)

鯛ごはん

24nov2009

鯛の炊き込み飯、ブラウンマッシュルームのピンチョス、ブロッコリ、ヤングコーン

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2009年11月20日 (金)

弁当、11/17~11/20まで

17nov2009

11/17

チーズハンバーグ、ヒジキ煮、インゲンとカニカマの辛子和え、十六雑穀米、わさびふりかけ

18nov2009

11/18

エノキのベーコン巻、帆立の醤油煮、インゲンとカニカマの辛子和え、十六雑穀米、わさびふりかけ

19nov2009 

11/19

ターメリックライス、タンドーリ風チキン、厚揚げとシイタケ煮、インゲンとカニカマのマヨネーズ和え

20nov2009

11/20

ターメリックライスになんちゃってキーマカレー、八宝菜、厚揚げとシイタケ煮

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2009年11月 9日 (月)

09nov2009

鯖の塩焼き、小松菜おひたし、出汁巻き卵、コンニャクのピリ辛(飽きた)、十六雑穀米

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